In het kader van de ‘Week van de Geestelijke Gezondheidszorg’ willen we bij StudioDNA een moment van reflectie, bewustwording en verbinding creëren. Deze week staat de blog in het teken van het bevorderen van geestelijke gezondheid en het doorbreken van taboes rondom psychische moeilijkheden!
De belangrijke rol van geestelijke gezondheid
Geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid. Het beïnvloedt hoe we denken, voelen en handelen. Het bepaalt hoe we in het leven staan, met moeilijkheden omgaan, sociale relaties aangaan,… Iedere persoon kan geconfronteerd worden met mentale gezondheidsproblemen, maar hoe we daarmee omgaan, kan een wereld van verschil maken.
In de geest van deze week willen we ons richten op het belang van openheid en de kracht van gemeenschap. Wanneer we onze verhalen delen en ons openstellen, kunnen we niet alleen onszelf helpen, maar ook anderen inspireren en steunen.
Creatieve therapie als hulpmiddel
Bij StudioDNA geloven we dat creativiteit en ervaring een krachtig middel is voor een therapeutisch proces. Onze groepssessies zijn ontworpen om mensen samen te brengen, hen te laten ontdekken en hen aan te moedigen om op een nieuwe manier naar hun ervaringen te kijken. Creatieve therapie biedt een veilige plek om jezelf te uiten, zonder oordeel of druk. Door middel van verschillende creatieve technieken zoals schilderen, boetseren, muziek maken en schrijven, kunnen deelnemers hun emoties verkennen en verwerken.
Het proces van creëren heeft niet alleen therapeutische voordelen, maar het helpt ook om verbinding te maken met anderen die vergelijkbare ervaringen doormaken.
Opendeurdag StudioDNA
Tijdens deze week willen we extra aandacht besteden aan mentale gezondheid en veerkracht. We nodigen jullie daarom van harte uit op onze opendeurdag op 5 oktober. Dit is een uitstekende gelegenheid om onze groepspraktijk te leren kennen. Kom langs voor een rondleiding, ontmoet ons team en ontdek meer over onze creatieve therapieën. We kijken ernaar uit om jullie te verwelkomen!
Bij StudioDNA zijn we vastbesloten om een veilige haven te zijn voor iedereen die zijn of haar geestelijke welzijn wil verbeteren. We kijken uit naar een week vol creativiteit, verbinding en groei. Doe met ons mee en ontdek de kracht van creativiteit als een pad naar mentale welzijn!
lees meer op www.samenveerkrachtig.be
