Hatha yoga
Wekelijks op woensdagochtend van 9:00 tot 10:15 u
Voor wie:
Jongeren en volwassenen
Prijs:
15 euro per sessie
Eva volgt de klassieke raja hatha yoga. Yoga is meer dan wat bewegen. Yoga is een levenshouding van ademen, aanschouwen en aarden. Na een inspanning volgt een ontspanning, na een inademing een uitademing, op het ritme van dag en nacht. Naast de welbekende lessen op de mat bieden we tevens een uniek concept van wandelyoga. Ook daar blijven we zo veel mogelijk trouw aan de principes van de hatha yoga, en dit in een natuurlijke omgeving die ons nog meer uitnodigt te ademen en te aarden. ADEM biedt zowel groepslessen als individuele lessen